Tantra en Healing Tao
Op mijn zoektocht naar vrouwelijke kracht en vrouwelijke seksualiteit, hebben zowel onderdelen van Healing Tao als van Tantra bij gedragen aan antwoorden op vragen. Beiden hebben duidelijke ideeën over het energetisch lichaam, het reguleren van energie en het mannelijke en vrouwelijke die ik toepas in mijn werk.
Tantra
Met name Tantra heeft mij veel tools gegeven hoe om te gaan met andere mensen. Waar sjamanisme vooral gaat over de relatie tussen mij en spirit, leerde ik bij tantra te werken met mij en ‘de ander.’ De tantra trainingen gaven veel oefeningen in wezenlijk contact en wezenlijke communicatie met elkaar, met andere mensen, op een niveau dat voorbij denken en taal gaat.
Zijn met dat wat is
De uitdaging bij tantra is het zijn met wat er is. Het niet willen veranderen van wat zich aandient. Sommige dingen zijn fijn en heerlijk en maken dat we ons gelukkig en comfortabel voelen. Andere dingen zijn pijnlijk, verdrietig of angstig en maken dat we ons oncomfortabel voelen. Tantra daagt uit om te zijn met wat zich aandient, wat zich laat zien, of dat nu comfortabel of oncomfortabel is. Het idee is dat we dienen te kijken naar dat wat gezien wil worden. Door alles te verwelkomen, doordat alles er mag zijn, brengen we als het ware alles in het licht. En als we daar dan naar kunnen kijken, het niet meer tegen houden, het kunnen accepteren, er mee kunnen zijn, dan kan de contractie oplossen en ontstaat er ruimte en ontspanning.
Ontwapenen of de-armouring
Het idee is dat we onszelf verharden of wapenen op momenten dat dingen te pijnlijk zijn om te voelen. Dan zetten we onszelf en ons lichaam vast; de ervaring wordt dan als het ware opgeslagen in ons lichaam. De ervaring kan volledig of gedeeltelijk uit ons bewustzijn verdwijnen, we weten het dan niet meer maar de ervaring ligt nog wel opgeslagen in een verharding in ons lichaam en vormt een blokkade. Als deze verharding verzacht, kan de ervaring plotseling in volle omvang terugkomen. Niet alleen de herinnering eraan maar ook het gevoel. Het idee is dat dit gevoel volledig gezien en gevoeld wil worden maar dit keer met bewustzijn. Op die manier kan het transformeren.
Shakti en Sheeva
Shakti wordt gezien als de Godin, het vrouwelijke en zij heeft haar zetel in het bekken, zij is verbonden met de aarde, het lichaam, de seksualiteit, het magische bewustzijn. Ze kent de geheimen van het aardse, de donkerte en de aarde verbinding, het geven van geboorte, het maken van soep, het zitten in cirkels. Het meest natuurlijke en tegelijkertijd het meest magische in verbinding met de materie.
Sheeva wordt gezien als de God, hij heeft zijn zetel op de kruin, hij wordt gezien als de God, hij is verbonden met spirit en het licht, oneindige goddelijke, hij overziet, heeft een alles overkoepelende aanwezigheid. Hij gaat over visie, terwijl Shakti in beweging is en veranderlijk is, bewaakt hij de ruimte, zodat zij kan meebewegen. Shakti en Sheeva zijn verbonden door het hart en door de adem.
Kundalini
Doordat het lichaam verzacht en de blokkades oplossen, kan de energie vrij stomen. De levensenergie, die dient te stromen door ons lichaam. Belangrijk daarbij is de stroom van het bekken naar de kruin en weer terug. Deze energie noemen we ook wel de Kundalini-energie. Als een deel in ons lichaam geblokkeerd is, blokkeert dat de hele stroom. Alles wil meedoen en alles hoort erbij. Als er alleen maar aandacht gaat naar het hoofd en het denken, raakt dat over ontwikkeld en als het bekken en de seksualiteit er niet mag zijn, raakt dat onderontwikkeld. Alles hoort erbij. Beslissingen kunnen gemaakt worden vanuit het denken, vanuit het hoofd. Beslissingen kunnen ook gemaakt worden door te luisteren naar het hart of naar de buik of voor vrouwen, te luisteren naar de baarmoeder.
Healing Tao
Micro Cosmic Orbit Dit is de energiestroom vanuit het bekken, helemaal omhoog, langs de ruggenwervels, de nekwervels, naar de kruin en dan voorlangs weer helemaal terug, naar het bekken. Of een kleine cirkel, die van het bekken, achterlangs naar het hart en voorlangs weer terug. Deze cirkels kunnen op vele verschillende manieren gemaakt worden, door het volgen van de energie of door te spelen met de adem, door op verschillende plekken de energie te laten spiralen, in en buiten ons lichaam. Dit kan eenieder voor zichzelf doen.
Innerlijk landschap
Het lichaam wordt gezien als een innerlijk landschap. Er valt oneindig veel in te beleven en oneindig veel te leren. Het Taoïsme geeft allerlei tools om de hele subtiele sensaties in het lichaam waar te nemen. Ontspanning en aandacht brengen ruimte en zachtheid in ons lichaam en dat is nodig om de energie beter te laten stromen.
Chakra’s
Chakra’s geven ons de mogelijkheid onszelf en ons lichaam op een hele duidelijke manier in kaart te brengen. Chakra’s zijn energetisch wielen die zich bevinden op de verschillende plaatsen in ons lichaam. Niet lang geleden is er ontdekt dat er werkelijk fysiek kanalen lopen van de verschillende chakrapunten naar gebieden in de hersenen die daarover gaan. Zo licht er een bepaalt deel van de hersenen op dat verbonden is via een kanaal met het hart als we liefde ervaren.
Jade-ei
Jade-ei Voor de vrouwentrainingen maken we gebruik van yoni-eieren. De taoïsten hebben duidelijke ideeën en richtlijnen over het Jade-ei, deze zijn zeer waardevol om mee te werken
Yin en Yang
Het idee van vrouwelijk als Yin en mannelijk als Yang, geeft ons vele richtlijnen en tools, op verschillende vlakken van ons leven, ook in ons seksleven. We streven naar het in balans brengen van tegenstellingen door die tegenstellingen beiden volledig te mogen verwelkomen, leven, ervaren. En dan de visie vanuit het taoïsme, dat Yin tijd nodig heeft om op te warmen, Yang is als vuur en Yin is als water. Yang heeft de mogelijkheid om Yin langzaam op te warmen en naar het kookpunt te brengen. Als Yang direct alles verbrand en het water van Yin nog niet eens lauw is, dan is het spel gauw voorbij, als Yang echter geduldig verwarmt, tot Yin aan de kook is, kan Yin eindeloos koken en borrelen en kunnen Yin en Yang daar samen in zijn.
